Bir sabah odaya giriyorsunuz ve çocuğunuz beşiğin kenarına tutunmuş, ayağa kalkmış size bakıyor. Sevindirici bir an — ve aynı zamanda yatak düzeninizi gözden geçirmeniz gereken gün.
Hemen yapılması gereken: yatağı alçaltın
Beşik tabanını en alt seviyeye indirin. Bu, ertelenmemesi gereken tek maddedir; çocuk ayağa kalkabiliyorsa düşme mesafesi de artık önemlidir.
Aynı anda şunları da kontrol edin:
- Beşiğin içinde tırmanmaya yarayacak hiçbir şey kalmamalı — büyük oyuncak, yastık, katlanmış örtü
- Beşiğin yakınında ip, kordon, perde bağcığı veya elektrik kablosu bulunmamalı
- Beşik duvara ya da mobilyaya çok yakın olmamalı; çocuk ayağını dayayıp yükselebilir
- Vidalar ve bağlantı noktaları sıkı olmalı — sallanan bir beşik artık daha fazla yük taşıyor
Uyku neden bozuldu?
Yeni bir beceri kazanan çocuk onu tekrar tekrar denemek ister. Gece uyanıp ayağa kalkar, sonra nasıl oturacağını bilemez ve ağlar. Kalkmayı öğrenmek, oturmayı öğrenmekten önce gelir.
Çözüm gece değil gündüz: çocuğunuza gün içinde oturmayı pratik ettirin. Tutunarak kalktığı yerden nasıl ineceğini gösterin, elinden tutup indirin, tekrar edin. Beceri tamamlandığında geceler düzelir.
Gece kalktığında ne yapmalı?
Sakin kalın ve kısa tutun. Odaya girin, çocuğu yatırın, kısa bir cümle söyleyin ve çıkın. Uzun sohbet, ışık yakmak veya kucağa alma bu dönemde gecenin uzamasına yol açar.
Her kalkışta odaya koşmak da gerekmez. Çocuk huzursuz değilse ve ağlamıyorsa kendi kendine oturup uyuyabilir.
Uyku tulumu bu dönemde kullanılır mı?
Evet. Uyku tulumlarımız patikli ve kaydırmaz tabanlıdır; tam da bu dönem için tasarlanmıştır. Çocuk yatakta ayağa kalktığında taban tutuş sağlar.
Dikkat edilmesi gereken tek şey beden. Bol bir tulum ayak altında toplanır ve tam tersi etki yapar. Doğru beden burada güvenlik meselesidir.
Tabandaki kaydırmaz yüzey ısıya duyarlıdır; kurutma makinesinde yüksek program veya ütü teması bu yüzeyi bozar. Tutuşunu kaybettiyse ürünü değiştirin.
Yataktan çıkmaya başlarsa
Ayağa kalkmakla beşikten tırmanıp çıkmak farklı şeylerdir. Çocuğunuz beşikten kendi başına çıkmaya başladıysa bu, yatak düzenini yeniden düşünme zamanıdır — alçak bir yatak ve odanın tamamen güvenli hâle getirilmesi gündeme gelir.
Bu geçişin zamanlaması her çocukta farklıdır; çocuk doktorunuzla konuşmanızı öneririz.
Ne kadar sürer?
Çoğu çocukta birkaç hafta. Beceri oturduğunda geceler eski düzenine döner. Bu sürede rutini değiştirmeyin — geçici bir dönem için kalıcı alışkanlık kurmak sonradan zorlar.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Çocuğunuzun uykusu, gelişimi ve güvenliğiyle ilgili sorularınızda çocuk doktorunuza danışın.